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[自制美食] 15块钱搞定2种粤菜名肴,分分钟光盘,米饭都不够吃了!

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发表于 2020-10-26 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式



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菠萝咕咾肉是一道非常有名的粤式菜肴,美食君之前也做过,最近发现了一道用咕咾肉和另一道粤式名菜结合的创新菜肴——咕咾肉五柳炸蛋。

广州的小伙伴应该都知道一道叫做“五柳炸蛋”的粤菜,五柳指的是酸藠头、酸姜、酸木瓜、酸黄瓜、酸萝卜;炸蛋是指整颗的生鸡蛋在热油中炸出裙边造型的蛋。


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炸蛋和平常做的荷包蛋不同,不是用煎的烹饪形式,而是用热油将蛋白炸得酥松,炸好后蛋边香脆,蛋黄依旧嫩滑可口。

美食君没办法配出正宗的五柳菜,就用差不多的蔬菜丝来代替了,咕咾肉就是原来的做法,但最后不是和波罗一起炒,而是和五柳菜。


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最后把炒香了的五柳菜和咕咾肉一起翻炒均匀,盖在炸好的炸蛋上,这道香喷的创新菜肴就完成了。酸甜开胃,一起来学着做吧!


咕 咾 肉 五 柳 炸 蛋

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大青椒/洋葱/胡萝卜

鸡蛋6个/里脊肉200g

蚝油/生抽/黑胡椒粉/面粉

【酸甜汁】

番茄酱/白醋/淀粉/水


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1. 青椒、洋葱、胡萝卜洗净切细丝备用;里脊肉切成均匀大小的肉块,用生抽、蚝油、黑胡椒粉腌制入味


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2. 鸡蛋磕入碗中,搅打均匀后筛入适量面粉,再加少量水调成面糊,将腌好的里脊肉块裹上面糊下锅炸至表面金黄。





3. 在一个小碗中,放入适量番茄酱、白醋、水和淀粉,搅拌均匀做成酸甜汁。酸甜度按照自己口味把控,不喜欢酸甜口味的,这一步也可以省略。步骤5直接勾个简单的芡汁即可。




4、锅中热油,多一些,油旺起来后,同时倒入五个鸡蛋,入锅炸黄,炸好后按个分开盛出,铺在盘底。不用担心炸好的蛋会粘在一起,因为很好分开。当然你也可以一个一个地炸,单独操作。



5、锅中留底油,放入切好的蔬菜丝翻炒至断生,加入之前炸好的里脊肉翻炒炒匀,倒入调好的酸甜料汁,收汁后整锅倒在炸好的蛋上即可




炸蛋的口感味道和普通的煎荷包蛋完全不同!因为正宗的五柳炸蛋是用酸甜口味的五柳腌菜做的,酸甜味非常明显,也是这道菜的特色。


而美食君没有买配好的五柳菜现成菜包,所以这个食谱直接用的新鲜蔬菜代替,再用番茄酱和醋调制的料汁来充实这道菜的酸甜味道。

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要是吃不惯酸甜口味,也可以按照自己的口味喜好不加,或者调制其它口味的料汁来勾芡收汁就可以了,也是很好吃的。

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这是一道非常下饭的菜肴,十五块钱吃到两种粤菜名肴,入股不亏啊!


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